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思考停止
2012.01.14 (Sat) | Category : 日記
私の憂鬱な２日間をレポートしておきます。
皆さんは読まなくていいの、私個人の記録です。
でもちょっと読んでほしいと思ってるからここに書いてる次第です。
いまこんな感じで過ごしてますというご報告代わり。
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何もする気になれなくて、動く気になれなくて、
なんだかどうでもよくなって仕事を休んでしまいました。
ご飯を食べる気になれないし、お風呂に入る気にもなれない。
布団の中でネガティブな思考だけ考えて過ごした１日。
ずっと頭の中で「ごめんない」って自分と他人にいいつづけて。
そのうち誰に謝ってるのかも分からなくなって、自分なにやってんだろうの一点絞り。
(これがネットで言ってた症状か)って、自分を病人扱いして甘やかしてることに不満爆発。
(あー、高校の時と一緒だー。)って、まだ学生気分でいる自分にも不満爆発。
躁と鬱を繰り返して止まない。
体力も保たない。
しかも、頭が混乱してるときって思考が上手く働かないから喋ることだってできないしメールの文章も打てないのね。
そのおかげでいろんな人に心配をかけてしまった。
憂鬱なときってどうしてこんなに悲観的になるの？
せっかく人が心配してくれているのに、嬉しい気持ちよりも不安な気持ちでいっぱいになってしまってまた逆上。
ひとり脳内パニック祭り！
カウンセリングの先生は「みんな君と同じだよ。」ってよく言う。
なーんだそうなのか、という錯覚で落ち着かせるも。
ほんとか？と疑って疑心暗鬼。
猪木さんのいうとおり、元気がなければなにもできないのですね。
負の連鎖こんにゃろー！
とりあえず明日朝、精神安定在を派遣してくれるそうです。
これで来週までに回復を図ります。
あぁー、自殺うさぎの本じゃなくて知ったかブッタを買っとけばよかった。
何もする気になれなくて、動く気になれなくて、
なんだかどうでもよくなって仕事を休んでしまいました。
ご飯を食べる気になれないし、お風呂に入る気にもなれない。
布団の中でネガティブな思考だけ考えて過ごした１日。
ずっと頭の中で「ごめんない」って自分と他人にいいつづけて。
そのうち誰に謝ってるのかも分からなくなって、自分なにやってんだろうの一点絞り。
(これがネットで言ってた症状か)って、自分を病人扱いして甘やかしてることに不満爆発。
(あー、高校の時と一緒だー。)って、まだ学生気分でいる自分にも不満爆発。
躁と鬱を繰り返して止まない。
体力も保たない。
しかも、頭が混乱してるときって思考が上手く働かないから喋ることだってできないしメールの文章も打てないのね。
そのおかげでいろんな人に心配をかけてしまった。
憂鬱なときってどうしてこんなに悲観的になるの？
せっかく人が心配してくれているのに、嬉しい気持ちよりも不安な気持ちでいっぱいになってしまってまた逆上。
ひとり脳内パニック祭り！
カウンセリングの先生は「みんな君と同じだよ。」ってよく言う。
なーんだそうなのか、という錯覚で落ち着かせるも。
ほんとか？と疑って疑心暗鬼。
猪木さんのいうとおり、元気がなければなにもできないのですね。
負の連鎖こんにゃろー！
とりあえず明日朝、精神安定在を派遣してくれるそうです。
これで来週までに回復を図ります。
あぁー、自殺うさぎの本じゃなくて知ったかブッタを買っとけばよかった。
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